반응형 봄철건강1 봄철 피로 극복법: 춘곤증 식단 & 생활꿀팁 봄철 졸음과 피로를 느끼시나요? 춘곤증 극복을 위한 최적의 식단과 생활습관 팁을 알려드립니다. 비타민 B군과 C, 효과적인 운동법까지 총정리! 춘곤증 극복 식단 & 생활습관 팁 봄철에 찾아오는 나른함과 피로, 현명하게 이기는 방법 춘곤증이란 무엇인가? 춘곤증(春困症)은 봄이 되면서 온몸이 나른해지고 이유 없이 졸음이 쏟아지는 증상입니다. 의학적인 질병이 아닌 계절성 생리현상으로, 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에 몸이 환경 변화에 적응하는 과정에서 나타납니다. .. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형