돈 벌어야 하는데 졸릴때 잠 깨는 법

어려서부터 항상 듣던 말이 있습니다.

시간은 금이다.

나이가 들다 보니 시간이 금이라는 말이 점점 느껴집니다.

예전에 유명한 말이 있지요?

세계 최고의 갑부인 빌 게이츠

만약 빌 게이츠가 길을 가는데 그 앞에 100불짜리 지폐가 떨어져 있다고 치자.

이때 빌 게이츠는 돈을 줍는 것이 현명할까? 아니면 그냥 지나치는 게 현명할까.

물론 여기서는 바로 기회비용이라는 개념이 등장하게 됩니다.

2001년 당시 빌 게이츠의 재산만, 900억 달러이고 초당 14불 정도를 버는 사람이 됩니다.

당연히 일정대로 빠르게 길을 지나쳐서 자기 일을 하는 것이 잠시 멈춰 100불짜리 지폐를 줍는 거보다는 더욱

효과적인 선택일 수 있습니다. 그만큼 시간은 돈이라는 말을 설명하기 쉬운 예제가 아닐까 합니다.


그 후 인터뷰에서는 빌 게이츠도 100불짜리 지폐가 눈앞에 있다면 줍는다고 했습니다.

눈앞의 단순한 돈이 아닌 행운과 그다음 일들이 빌 게이츠의 마음을 줍는 쪽에 더 높이 이끄는 거 같습니다.

위와 같은 이야기를 왜 하게 되었는지, 밑에서 설명하겠습니다.

시간은 돈이다.

시간을 여러 가지 방법에서 줄이고 시간을 아껴 쓸 수 있는 방법이 많이 있겠지만,

오늘은 그중 아침잠을 줄이는 것에 대해 이야기하려고 합니다.

자영업을 하시다 보면, 대부분 그렇지 않은 분들도 계실 수 있겠지만, 일이 새벽에 끝나서 아침에서야 잠을 청하시는 분들도 계실 겁니다.

피곤하다 보니, 잠이 늘고 규칙적? 인 생활을 하시는 분들이 많으시니, 가급적 일어나는 시간을 최대한 늦게 일어나시는 분들이 많으실 겁니다.

미라클 모닝이라고 하고 있지만, 우리 자영업자에겐 미라클 모닝이라기보다는 미라클 정오? 이게 더 맞을지도 모르겠습니다.

우리에게 아침잠이란 깨고 싶어도 못 깨는 그런 게 아닐까 합니다.

하지만, 우리는 잠을 좀 줄여 시간을 사는 방법을 시도해 볼 필요가 있다고 생각합니다.

남는 시간은 자율시간이니 하시고자 하는 일들을 하시면 될 거 같습니다.

일단 잠을 깨려면 어떻게 해야 할까요?

1. 찬물로 세수를 해봅시다.

이 방법은 잠을 깨는 최고의 방법의 하나입니다.

기본적으로 혈액순환과 연관이 있습니다만,

오랫동안 누워있던 신체의 혈액순환에 도움이 됩니다.

일단 일어나서 움직임으로 혈액순환에 일단 도움이 되고

세수까지 하게 되면 얼굴의 열을 낮추고 정신을 번쩍 뜨이게 할 수 있는 일석이조의

이점을 가져올 수 있는 셈입니다.

산책을 하는 것만으로 주위가 환기되고 혈액순환이 되겠지요?

산책을 하는 것만으로 주위가 환기되고 혈액순환에도 좋아져 잠을 깰 수 있습니다.

흡연을 하시는 분이 계신다면 흡연도 하고 일석이조가 될 것이고

흡연하지 않으시는 분들은 하루하루 계절의 변화와 상쾌한 공기를 마실 수 있으니

이 또한 일석 이조가 아닐까 생각이 됩니다.

쪽잠을 잡시다.

아침에 일어나서 하루를 시작하다 보면, 생각보다 무척이나 피곤합니다.

낮잠을 자려고 하면 더 깊은 잠에 빠져서 헤어 나올 수 없을 수도 있습니다.

그럼, 어떻게 해야 할까요?

우리는 10분~20분 쪽잠을 자고 일어나는 것을 추천합니다.

처음에는 힘드시겠지만 한번 해보도록 해봅시다.

정 힘든 날에는 에너지 드링크나 커피를 마시는 행위도 도움이 될 수 있으나,

이는 건강을 해칠 수 있는 부분이기 때문에 권유를 드리지 않습니다.

장사를 하면 신경을 써야 하는 부분이 생각보다 많이 있는데

시간을 조금 더 벌어서 조금 더 여유롭게 하루를 살아가면 좀 더 편안하게 하루하루 보낼 수 있지 않을까 합니다.

최소한 시간에 쫓겨 스트레스를 받는 일은 없을 거 같습니다.



요즘은 자기 계발에 몰두하는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.

다중 직업자가 넘쳐나고 있는 상황에서 적은 시간을 일하고도 고수익을 창출한 후 여가를 많이 기자가 되기 위한

나름의 삶의 방식이 생겨나고 있는 거 아닌가 합니다.



약간의 시간에 좀 더 하시는 사업에 신경을 쓰시고 더 빨리 끝나는 일과에 여유로움과 행복이 깃들길 바랍니다.



오늘도 행운이 가득하고 감사한 일들이 많은 하루 보내시길 바랍니다.

본문내용과 상관이 없는 이미지로 아이유가 이뻐서 올려봄